Newsy w kategorii sport, dla tagu poznali

Niezawodna dawka newsów każdego dnia, jeśli interesujesz się fitness musisz tu zajrzeć!

Sortuj: data: [A/Z] [Z/A] | tytuł: [A/Z] [Z/A]

ME: Polacy poznali pierwszych rywali

środa, 21 kwiecień 2010 | polacy, poznali, pierwszych, rywali, judo

Rozstawiona z numerem pierwszym ubiegłoroczna srebrna medalistka Węgierka Eva Csernoviczki będzie rywalką Ewy Konieczny w pierwszej rundzie wagi 48 kg mistrzostw Europy w judo w Wiedniu. W środę w stolicy Austrii odbyło się losowanie. sport.wp.pl

Wyświetlono od 1 do 1 (z 1 newsów)
1

Ludzie piszą ...

Fitness przynosi wiele radości trenującym oraz wzbudza wokół siebie duże emocji. Największe zainteresowanie wzbudza naturalnie u ludzi z nadwagą, którzy za wszelką cenę pragną zrzucić wstydliwy dla nich nadmiar ciała. Fitness posiada urozmaicony repertuar sposobów i metod na pozbycie się tych kilogramów. Podstawowy warunek skutecznej walki z otyłością to wykazanie się determinacją oraz silną wolą. Intensywny trening musi być koniecznie poparty odpowiednio dobraną dietą, ponieważ inaczej nasze starania mogą okazać się bezowocne, na próżno. Przykładem nieprzemyślanego treningu fitness jest efekt yoyo, a więc wahania między spadkiem oraz przyrostem masy ciała. Zazwyczaj jest to spowodowane tym, że ktoś na zmianę ćwiczy i się objada albo ciężki trening łączy z przesadnym spożyciem. Jedyną receptą na taką postawę jest konsekwencja oraz wytrwałość w ustalonych wspólnie z trenerem fitness założeniach, dotyczących zestawy wykonywanych ćwiczeń oraz składu codziennej diety.